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스터디먼스 후기

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작성자 469 댓글 0건 조회 35회 작성일 22-11-30 17:37

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안녕하세요? 진신숙 코치입니다!


라이프코칭 트랙 구진순 코치님의 <변화와 의식을 확장하는 Mindful Coaching For Transformation> 강의를 들었습니다.

 

구진순 코치님의 강의에서는 마인드풀의 코칭적 개념이 무엇인지 그리고 마인드풀의 다른 이름인 직관 상태를 확인 할 수 있는 방법(직관 발휘, 내려놓음, 현존의 상태, 기존 범주 탈피, 내면 성찰) 등 개념과 코칭 장면에서 코치와 고객에게 어떻게 작용하는지 알려주고 계십니다.

 

코칭 장면에서 코치는 마이드풀한 상태로 고객과 현존하려고 노력합니다. 마인드풀한 상태에서는 새로운 맥락과 새로운 에너지를 알게 되며 사고의 전환을 불러일으키고 다양한 관점에 대한 개방성이 생기면서 고객 의식의 확장을 일으키기 때문입니다. 강의를 들으면서 고객의 의식 확장을 도와 고객이 원하는 목표를 이루고 성장하도록 도우려는 코치는 코칭 장면에서 늘 마인드풀한 상태로 있어야 하는 것의 의미를 다시 일깨울 수 있었습니다.

 

특히 코칭이 진행 중 뿐만 아니라 코칭 전-- 후의 마인드풀의 유익도 의미 있었습니다.

코칭 전 준비를 하면서 마인드풀을 하면 준비와 통찰력이 높아짐 코칭 회기 중에도 고객에게 알려주어 자기관리나 코칭 장면 내에서 작은 변화를 알아차리고 코칭에 집중, 감정적으로 분리되어 남아있도록 도와주고 알아차림 불러일으킴을 강화할 수 있음 코칭 회기 후에는 코칭을 리뷰해보면서 코치는 코칭 중에 깨닫지 못한 것을 발견하기도 함. 고객도 회기 후 마인드풀 하면서 새로운 알아차림, 자기 인식, 실행력을 높일 수 있음.

 

코칭 이후에도 고객이 코치 없이 삶을 살아갈 때도, 고객 스스로 문제를 해결하고 성장할 수 있도록 하는 것이 진정한 코칭이라고 생각하고 있는데요, 이번 강의를 통해 마인드풀 코칭은 고객이 마인드풀을 통해 코칭 이후에도 문제해결, 자신 삶에 집중, 회복탄력성/자존감 향상을 통해 지속적인 변화와 성장하는 것에 도움을 줄 수 있다는 것이 유익했고 매력적이었습니다.

강의 감사합니다.

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